如何達成女神？第一步當然就是要有一張V面！
不靠整形，不用動刀都可達到^^
我們從內到外（飲食,美容,化妝,髮型）著手！
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臉大成因
首先了解成因，再對症下藥。
四大類別：水腫型，脂肪型，肌肉型，鬆弛型
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Ｖ臉方法 [飲食+美容 **化妝+髮型係下一篇POST**]
[飲食]
1. 多食消腫利尿的食物，如冬瓜,薏米等等 ■■■針對水腫型■■■
-我平時都會飲薏米水！其實薏米水除左利尿,仲可以清熱氣,
不過要小心太涼, 受唔到既朋友,可以煲紅豆薏米糖水咖;)
->煮薏米水方法:: 將薏米洗乾淨,煲45分鐘,
熄火後再焗5分鐘,就飲得;)
2. 飲茶 如: 烏龍荼,綠茶等等 ■■■針對水腫型及脂肪型■■■
-飲荼可以利尿去水腫同去除多餘油份
3. 少飲紙包飲品和气水 ■■■針對水腫型■■■
-有糖份既水會引致水腫
4. 少食硬野 如:香口膠/花生/果仁等等 ■■■針對肌肉型■■■
-長期咬硬野咀咬肌會發達
-少d咬硬野肌肉細d:: 就好似d人練肌肉咁, 1排冇練會細左!
[美容]
1.刮痧 ■■■針對水腫型，脂肪型，鬆弛型■■■ (有用指數:★★★★★)
- 刮痧要配合按摩膏
- 刮痧有助通淋巴,血氣運行,提升面部輪廓,減淡黑眼圈! 刮完面部氣息都好d^^
- 刮痧就好似幫面部按摩
*我每星期都會做1-2次. 我覺得真係幾有用
準備:
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牛角骨
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按摩膏 (彩豐行 玫瑰美白凝肌按摩膏 )
*隨意選擇自己喜愛的按摩膏，最好有瘦面成份;)
方法:
-刮到有小小紅係正常，但輕力就可以，否則會整傷皮膚
2. 滾輪按摩 ■■■針對水腫型，脂肪型，鬆弛型■■■ (有用指數:★★★★☆)
準備:
瘦面膏
*隨意選擇自己喜愛的按摩膏
方法:
-每1個位置做10-15下
3.用手按摩 (有用指數:★★★★★)
方法a:: 用2隻手指夾住腮線, 向上拉 ■■■針對水腫型，脂肪型，鬆弛型■■■
效果:: 令腮線更分明, 更明顯
方法b:: 緊握權頭, 用手指骨按住咬肌! ■■■針對肌肉型■■■
4.使用瘦面精華 ■■■針對水腫型，鬆弛型■■■ (有用指數:★★★☆☆)
2B瘦面 (推介指數:★★★☆☆
我本身好易水腫, 訓醒塊面會好腫個D人
用完第2日會冇咁水腫
但用落左好似冇咩點瘦到)
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如果想睇埋化妝,髮型
就請留意下一篇POST.
多謝收看
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聯絡方法: pinkychiu1993@yahoo.com.hk (e-mail)
